Ustazah Asma Kongsi Amalan & 3 Tips Untuk Move On Dari Masa Lalu

Setiap daripada kita pasti pernah melalui fasa di mana hati rentung akibat perbuatan manusia.

Kadangkala, kita tertanya-tanya sendiri dalam tangisan yang sunyi, sampai bila kita harus membiarkan luka yang telah lama menjadi parut kembali berdarah?

Sungguh pedih apabila mengenangkan orang yang melukakan kita itu telah pun meneruskan kehidupannya dengan bahagia seolah-olah tiada apa-apa yang berlaku, sedangkan kita di sini masih terperangkap dalam sangkar kekecewaan.

Wahai para wanita dan jiwa-jiwa yang sedang lara, bangkitlah.

Melalui perkongsian penuh hikmah daripada Ustazah Asma’ Harun, artikel ini membawakan tips untuk move on yang paling ampuh untuk membantu anda melepaskan rantaian masa lalu yang membelenggu jiwa.

Mengapa kita perlu terus menyeksa diri demi manusia yang tidak lagi mempedulikan kita?

Allah SWT menciptakan hati kita bukan untuk diisi dengan dendam dan kesedihan yang berpanjangan, tetapi untuk dipenuhi dengan ketenangan iman.

1. Amalkan Zikir Surah Ghafir Sebagai Tips Untuk Move On Terbaik

Langkah pertama yang paling utama untuk merawat hati yang hancur adalah dengan kembali mengetuk pintu langit.

Kita tidak akan pernah kuat untuk melupakan jika hanya bergantung kepada kekuatan diri sendiri semata-mata.

Ustazah Asma’ Harun menitipkan pesanan agar kita menyerahkan segala rasa sakit, kelukaan, dan pengalaman pahit itu bulat-bulat kepada pemilik sekalian alam.

Amalan zikir daripada Surah Ghafir, ayat 44 merupakan antara tips untuk move on yang sangat mustajab untuk diamalkan:

وَأُفَوِّضُ أَمْرِىٓ إِلَى ٱللَّهِ ۚ إِنَّ ٱللَّهَ بَصِيرٌۢ بِٱلْعِبَادِ

Maksudnya: “Dan aku menyerahkan urusanku kepada Allah. Sesungguhnya Allah Maha Melihat akan hamba-hamba-Nya.” (Surah Ghafir: 44)

Apabila kita membaca ayat ini dengan penuh penghayatan, kita sedang melakukan proses ‘tahallul‘ iaitu mengosongkan hati daripada bebanan makhluk dan mengisinya dengan tawakal.

Katakan pada diri sendiri, “Ya Allah, aku serahkan kesakitanku ini kepada-Mu“.

Allah yang Maha Melihat keadaan hamba-Nya pasti akan menggantikan kesedihan itu dengan ketenangan yang tidak disangka-sangka.

Ini adalah asas utama dalam mencari tips untuk move on yang diredai Allah.

2. Memaafkan Kerana Allah Antara Cara Move On Paling Ampuh

Langkah kedua ini diakui merupakan sesuatu yang paling sukar untuk dilakukan oleh sekeping hati yang terluka.

Memang benar, memaafkan itu tidak akan mengubah apa yang telah berlaku, malah kadangkala ia terasa sangat menyakitkan kerana ego kita merasakan manusia yang zalim itu tidak layak menerima kemaafan kita.

Namun, sedarlah bahawa memaafkan itu bukan untuk membebaskan orang tersebut, tetapi untuk membebaskan jiwa kita sendiri daripada penjara kebencian.

Dalam usaha mempraktikkan tips untuk move on ini, alihkan pandangan kita daripada manusia tersebut kepada Allah SWT.

Didiklah hati untuk melafazkan bait-bait doa ini:

“Ya Allah, aku maafkan dia. Ya Allah, mudah-mudahan dengan aku memaafkan dia, Engkau juga sudi memaafkan dosa-dosaku ya Allah. Aku mendambakan kemaafan-Mu, maka aku sanggup memaafkan hamba-Mu itu.”

Apabila kita memaafkan demi kerana Allah, kita akan mendapat kekuatan yang luar biasa.

Allah SWT amat mencintai hamba-Nya yang pemaaf, sebagaimana firman-Nya dalam Surah Al-Taghabun, ayat 14:

وَإِن تَعْفُوا۟ وَتَصْفَحُوا۟ وَتَغْفِرُوا۟ فَإِنَّ ٱللَّهَ غَفُورٌۭ رَّحِيمٌ

Maksudnya: “Dan jika kamu memaafkan dan tidak memarahi serta mengampunkan (kesalahan mereka), maka sesungguhnya Allah Maha Pengampun, lagi Maha Mengasihani.”

Jadikan kemaafan ini sebagai jambatan utama dan tips untuk move on yang akan mengangkat darjat kita di sisi-Nya.

3. Membalas Keburukan Dengan Kebaikan Sebagai Cara Terakhir

Tips ketiga yang dikongsikan oleh Ustazah Asma’ Harun adalah satu tindakan yang memerlukan jiwa yang sangat besar, iaitu membalas segala keburukan orang terhadap kita dengan kebaikan.

Ini adalah seni mendidik musuh atau orang yang membenci kita dengan akhlak Nabawi.

Jika kita mampu lakukan, buatlah dengan ikhlas.

Namun jika tidak mampu, memadailah dengan menjauhkan diri tanpa menyimpan dendam.

Membalas kejahatan dengan kebaikan adalah tips untuk move on yang mampu menjentik tangkai hati sesiapa sahaja.

Apabila kita tetap tersenyum, mendoakan kebaikan, atau menghulurkan bantuan kepada orang yang pernah mengkhianati kita, ia akan memberikan rasa bersalah yang amat mendalam dalam diri orang tersebut.

Lama-kelamaan, rasa menyesal akan hadir dan dengan izin Allah, dia mungkin akan berubah menjadi lebih baik atau datang memohon maaf.

Langkah ini bertepatan dengan pesanan Baginda Rasulullah SAW dalam sebuah hadis riwayat Imam At-Tirmidzi:

وَخَالِقِ النَّاسَ بِخُلُقٍ حَسَنٍ

Maksudnya: “Dan pergaulilah manusia dengan akhlak yang baik.”

Kalaupun manusia tersebut tetap tidak sedar dan terus ego dengan kezalimannya, itu bukan lagi urusan kita.

Perkara yang paling utama ialah kita telah berjaya mengaplikasikan tips untuk move on ini dengan memiliki jiwa yang besar, hati yang tenang, serta kebahagiaan yang hakiki dunia dan akhirat.

Jangan Tangisi Perkara Sudah Berlaku

Secara keseluruhannya, perjalanan menyembuhkan luka semalam memerlukan masa dan keazaman yang tinggi.

Kita tidak boleh terus menangisi perkara yang telah berlalu.

Jadikan amalan zikir, sifat pemaaf, dan membalas keburukan dengan kebaikan sebagai tips untuk move on yang sentiasa mekar dalam diari kehidupan kita.

Ingatlah bahawa setiap ujian yang hadir itu adalah tarbiah daripada Allah untuk menjadikan kita hamba yang lebih kental.

Berserahlah kepada-Nya, kerana hanya pada-Nya ada sekeping ketenangan yang kita impikan selama ini.

Semoga panduan dan tips untuk move on daripada Ustazah Asma’ Harun ini membantu kita memiliki jiwa yang tenang.

Wallahu a’lam.

Sumber: Ustazah Asma’ Harun

Ikuti kami, Waktu Solat Malaysia di semua platform untuk dapatkan lebih banyak info bermanfaat:

Facebook: https://www.facebook.com/waktusolatmsia

Instagram: https://www.instagram.com/waktusolatmy

X: https://x.com/WaktuSolatMsia

WhatsApp Channel: https://whatsapp.com/channel/0029Va9S1HR6xCSNywYivK28

Telegram: https://t.me/waktusolat_my

TikTok: https://www.tiktok.com/@waktusolatmy

Threads: https://www.threads.com/@waktusolatmy

YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCNBD0UlKUCbUHm-VmXWozEw

Muat turun aplikasi Waktu Solat Malaysia melalui App Store atau Play Store hari ini.

Waktu Solat Malaysia memperkenalkan Kotak Luahan, ruang selamat dan ‘anonymous’ untuk anda berkongsi pertanyaan, keresahan, pengetahuan atau pandangan berkaitan agama dan kehidupan.

Luahkan di: https://www.waktusolat.digital/kotak-luahan/

Kerana kadang-kadang, meluah itu membuat hati rasa lega!

Sekiranya anda ada maklum balas anda tentang portal, artikel dan topik di Waktu Solat Malaysia, hantar ke: https://forms.gle/cKnytmoA25T33hth9.