Kedudukan lengan tangan yang betul dan sempurna ketika bersujud bukan sahaja menjadi penentu kepada keindahan adab kita di hadapan Allah SWT, malah ia merupakan cerminan kepada kualiti solat yang kita lakukan setiap hari.
Bayangkan, dalam sehari sekurang-kurangnya 34 kali kita merebahkan dahi ke bumi dalam solat fardhu, namun alangkah ruginya jika rukun yang paling hampir antara seorang hamba dengan Penciptanya ini tidak dilakukan mengikut sunnah yang sahih.
Bagi seorang wanita Muslimah, sifat fizikal dan privasi (aurat) dalam solat amat dititikberatkan sehinggakan cara sujud kita mempunyai sedikit perbezaan berbanding kaum lelaki demi menjaga kehormatan diri.
Sayangnya, dalam diam masih ramai dalam kalangan wanita yang terkeliru lalu mengikut cara sujud lelaki ataupun melakukan posisi yang dilarang oleh Rasulullah SAW tanpa disedari.
Jom kita semak semula adakah cara kita selama ini sudah tepat atau perlu diperbaiki.
Dua Kesalahan Kedudukan Lengan Tangan Wanita Semasa Sujud
Secara umumnya, terdapat dua kesalahan utama yang sering dilakukan oleh jemaah wanita melibatkan anggota lengan tangan ketika mereka berada dalam posisi sujud:

- Kesalahan Pertama (Lengan Renggang Dari Badan): Sesetengah wanita sengaja membuka luas atau merenggangkan lengan tangan mereka jauh daripada rusuk badan, seolah-olah meniru gaya sujud kaum lelaki. Perbuatan ini tidak menepati sunnah bagi wanita kerana ia boleh menjejaskan sifat ‘tabarruj’ atau keterbukaan bentuk badan ketika bersolat.
- Kesalahan Kedua (Lengan Renggang Dan Melekat Atas Sejadah): Ini adalah kesalahan yang paling kerap berlaku. Wanita merenggangkan lengan mereka, lalu meletakkan serta menghamparkan keseluruhan lengan tangan (dari siku hingga ke pergelangan tangan) rata di atas sejadah seperti seekor haiwan yang sedang berehat.

Perbuatan menghamparkan siku ke lantai ini secara jelas dilarang oleh baginda Rasulullah SAW dalam sebuah hadis sahih:
اعْتَدِلُوا فِي السُّجُودِ وَلَا يَبْسُطْ أَحَدُكُمْ ذِرَاعَيْهِ انْبِسَاطَ الْكَلْبِ
Maksudnya: “Bersederhanalah kamu dalam sujud, dan janganlah salah seorang daripada kamu menghamparkan kedua-dua lengan tangan nya seperti hamparan anjing.” (Hadis Riwayat al-Bukhari)
Posisi Lengan Tangan Yang Betul Dan Dituntut Bagi Wanita

Bagi merungkai kekeliruan ini, mazhab Syafi’i telah menggariskan panduan yang sangat jelas demi menjaga kehormatan seorang wanita ketika bersujud.
Kedudukan lengan tangan yang betul untuk wanita adalah dengan merapatkan lengan ke rusuk badan.
Berbeza dengan lelaki yang disunnahkan untuk merenggangkan siku mereka ke luar, wanita dituntut untuk menghimpunkan dan merapatkan seluruh anggota badan mereka.
Siku tidak boleh dibuka luas, sebaliknya ditarik rapat ke bahagian dada dan rusuk.
Seterusnya, pastikan hanya tapak tangan sahaja yang menyentuh sejadah, manakala bahagian siku dan lengan tangan diangkat (tidak mencecah lantai).
Panduan ini disandarkan kepada athar (riwayat) daripada Saidina Ali RA yang menyebut tentang perbezaan sifat solat wanita:
إِذَا سَجَدَتِ الْمَرْأَةُ فَلْتَحْتَفِزْ وَلْتَضُمَّ فَخِذَيْهَا
Maksudnya: “Apabila seorang wanita itu bersujud, maka hendaklah dia menghimpunkan (merapatkan) badannya dan hendaklah dia merapatkan kedua-dua pahanya.” (Riwayat Ibn Abi Shaybah)
Hikmah Merapatkan Lengan Tangan Demi Kesempurnaan Solat Muslimah
Setiap syariat yang ditetapkan oleh Islam pastinya sarat dengan hikmah yang tersendiri.
Amalan merapatkan lengan tangan ke rusuk bagi wanita direka khas untuk memelihara sifat malu dan menutup bentuk tubuh mereka dengan lebih rapi, terutamanya jika terpaksa bersolat di tempat awam atau kawasan terbuka.
Selain itu, posisi lengan tangan yang rapat ini juga memberikan kestabilan postur fizikal yang lebih baik, mengelakkan keletihan melampau pada bahagian bahu, serta membantu minda untuk menjadi lebih fokus dan khusyuk.
Apabila fizikal kita tenang dan mengikut sunnah, rohani kita juga akan merasai kemanisan ibadah tersebut.
Langkah Praktikal Memperbaiki Kedudukan Lengan Tangan Anda
Sebagai usaha untuk memperbaiki kualiti solat kita bermula hari ini, berikut adalah beberapa tips mudah yang boleh dipraktikkan oleh para Muslimah:
- Gunakan Cermin Atau Rakaman: Cuba solat di rumah berhampiran cermin atau rakam video sendiri ketika sujud untuk melihat kedudukan lengan tangan anda.
- Rasakan Sentuhan Siku: Ketika dahi mencecah sejadah, pastikan anda terasa bahagian siku bahagian dalam menyentuh lembut rusuk atau baju anda.
- Angkat Siku Dari Lantai: Sentiasa ingatkan diri bahawa yang menopang berat badan atas hanyalah tapak tangan, bukannya meletakkan seluruh lengan tangan ke atas sejadah.
Sesungguhnya, usaha kecil kita untuk memperbetulkan cara letak lengan tangan ini adalah bukti cinta kita kepada sunnah Nabi SAW.
Semoga solat kita semua diterima dan diberi ganjaran pahala yang melimpah-ruah oleh Allah SWT.
Sumber: telekunghiqmah
BACA JUGA: Terlelap Ketika Solat Dalam Posisi Sujud, Adakah Solat & Wuduk Masih Sah? Ini Penjelasannya
BACA JUGA: 7 Anggota Badan Wajib Sentuh Bumi, Sujud Tidak Sempurna Boleh Batalkan Solat
Ikuti kami, Waktu Solat Malaysia di semua platform untuk dapatkan lebih banyak info bermanfaat:
Facebook: https://www.facebook.com/waktusolatmsia
Instagram: https://www.instagram.com/waktusolatmy
X: https://x.com/WaktuSolatMsia
WhatsApp Channel: https://whatsapp.com/channel/0029Va9S1HR6xCSNywYivK28
Telegram: https://t.me/waktusolat_my
TikTok: https://www.tiktok.com/@waktusolatmy
Threads: https://www.threads.com/@waktusolatmy
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCNBD0UlKUCbUHm-VmXWozEw
Muat turun aplikasi Waktu Solat Malaysia melalui App Store atau Play Store hari ini.
Waktu Solat Malaysia memperkenalkan Kotak Luahan, ruang selamat dan ‘anonymous’ untuk anda berkongsi pertanyaan, keresahan, pengetahuan atau pandangan berkaitan agama dan kehidupan.
Luahkan di: https://www.waktusolat.digital/kotak-luahan/
Kerana kadang-kadang, meluah itu membuat hati rasa lega!
Sekiranya anda ada maklum balas anda tentang portal, artikel dan topik di Waktu Solat Malaysia, hantar ke: https://forms.gle/cKnytmoA25T33hth9.