Amalan mempraktikkan petua agar hati tenang mengikut acuan sunnah Nabi SAW merupakan satu keperluan rohani yang mendesak bagi setiap umat Islam agar jiwa kita tidak mudah rapuh ditiup badai gelisah kehidupan.

Petua ini hadir sebagai satu pelukan buat jiwa yang sedang lara, membawa kita kembali merenung bait-bait pesanan Baginda demi menyelamatkan sekeping hati yang kian menjauh daripada Pencipta.

Memahami Konsep Hati Tenang Menerusi Perspektif Pandangan Dunia

Sebagai hamba yang kerdil, kita harus sedar bahawa rahsia utama mendapatkan hati tenang tidak terletak pada timbunan harta benda atau kemewahan material yang kita miliki.

Rasulullah SAW telah meninggalkan panduan yang sangat praktikal agar fokus minda kita beralih daripada keduniaan kepada persediaan akhirat.

Dua nasihat terawal yang diajar oleh baginda untuk mengawal pandangan mata dan hati kita adalah:

hati tenang

  1. Dekatilah orang-orang miskin: Sentiasa meluangkan masa menyantuni golongan kurang bernasib baik agar hati kita tidak mudah terpaut pada kemewahan dunia yang menipu.
  2. Lihatlah orang yang berada di bawahmu: Dalam urusan kebendaan dan dunia, sentiasalah melihat mereka yang lebih susah agar kita terdidik menjadi hamba yang tahu bersyukur.

Pesanan ini diperkukuhkan lagi menerusi sabda Rasulullah SAW di dalam sebuah hadis sahih:

انْظُرُوا إِلَى مَنْ أَسْفَلَ مِنْكُمْ وَلَا تَنْظُرُوا إِلَى مَنْ هُوَ فوقكم فَهُوَ أَجْدَرُ أَنْ لَا تَزْدَرُوا نِعْمَةَ اللَّهِ

Maksudnya: “Lihatlah orang yang berada di bawah kalian dan jangan melihat orang yang berada di atas kalian, kerana itu lebih baik agar kalian tidak meremehkan nikmat Allah.” (Riwayat al-Bukhari & Muslim)

Jaga Hubungan Sesama Manusia Dan Kebergantungan Kepada Allah

Langkah seterusnya untuk membina kubu hati tenang adalah dengan memperbetulkan semula cara kita berinteraksi dengan makhluk di sekeliling kita serta memperkasakan ikatan tauhid kepada Allah SWT.

Nasihat ketiga dan keempat baginda mendidik kita untuk bersihkan jiwa daripada sifat mengharap pujian manusia semata-mata:

  1. Sambunglah silaturrahim: Terus kekal menghubungkan tali persaudaraan walaupun kebaikan kita tidak pernah dibalas oleh mereka, kerana apa yang kita kejar hanyalah pahala dan rahmat Allah semata-mata.
  2. Jangan menggantungkan hati kepada manusia: Jangan sesekali meletakkan harapan mutlak kepada makhluk. Semakin tinggi dan kuat nilai tawakalmu diserahkan kepada Allah, maka akan semakin bulatlah rasa hati tenang yang bakal kita rasai.

Kepentingan Mengatakan Kebenaran Dan Berbakti Kepada Ibu Bapa

Nasihat kelima dan keenam baginda menyentuh aspek integriti diri serta bakti yang tidak berkesudahan:

  1. Katakan yang benar walaupun berat: Sifat jujur mungkin tidak selalunya menyenangkan telinga manusia, namun kelaziman berkata benar akan sentiasa mendatangkan keberkatan yang melapangkan dada.
  2. Jangan pernah lelah mendoakan kedua orang tua: Amalan mendoakan ibu bapa sama ada mereka masih hidup atau telah meninggal dunia adalah bukti anak yang soleh, di mana pahala amalannya akan terus mengalir tanpa henti.

Istiqamah Dalam Amalan Sunnah Rutin Dan Doa Nabawi

Akhir sekali, kunci kemuncak bagi mengekalkan hati tenang adalah dengan membiasakan diri melakukan amalan kebaikan secara konsisten walaupun ia kelihatan kecil pada pandangan mata kasar.

  1. Jagalah amalan sunnah yang rutin: Amalkan perkara ringan secara istiqamah seperti mendirikan solat Dhuha, solat Witir sebelum tidur, serta berpuasa sunnah yang amat dicintai oleh Allah SWT.

Selain itu, jika hati mula terasa sempit, amalkanlah membaca doa memohon ketenangan jiwa yang diajar di dalam tradisi Islam:

اللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ نَفْسًا بِكَ مُطْمَئِنَّةً، تُؤْمِنُ بِلِقَائِكَ، وَتَرْضَى بِقَضَائِكَ، وَتَقْنَعُ بِعَطَائِكَ

“Allahumma inni as-aluka nafsan bika muthma-innah, tu’minu biliqo-ika, wa tardho bi qodho-ika, wataqna’u bi ’atho-ika.”

Maksudnya: “Ya Allah, Aku memohon kepadaMu jiwa yang tenang, yang yakin akan pertemuan dengan-Mu, yang reda dengan ketentuan-Mu, dan yang merasa cukup dengan kurniaan-Mu.”

Sempurnakan juga usaha rohani tersebut dengan beristighfar sebanyak 100 kali sehari, memperbanyakkan selawat ke atas Nabi SAW, dan luangkan waktu membaca al-Quran bagi memastikan getaran hati tenang kekal di dalam dada.

Kembalilah Kepada Ajaran Sunnah Demi Kebahagiaan Hakiki

Kesimpulannya, marilah kita kembali mengamalkan 7 nasihat agung ini agar impian memiliki hati tenang dapat direalisasikan dalam kehidupan seharian.

Kongsikan ilmu ini kepada sahabat yang sedang kesempitan agar menjadi asbab kebaikan.

Semoga Allah SWT melapangkan dada kita, menenangkan jiwa kita, serta mengurniakan kebahagiaan yang sejati di dunia mahupun di alam akhirat kelak.

Sumber: Tarbiah Sentap Official

BACA JUGA: “Kenapa Makin Kejar Duit Makin Tak Cukup?” – Saharul Ridzwan Kongsi Rahsia Mencari Ketenangan Hati

BACA JUGA: Hati Mula Hilang Rasa? Jadikan Solat Sebagai Penawar Bagi Yang Kerap Berpaling Dari Allah

Ikuti kami, Waktu Solat Malaysia di semua platform untuk dapatkan lebih banyak info bermanfaat:

Facebook: https://www.facebook.com/waktusolatmsia

Instagram: https://www.instagram.com/waktusolatmy

X: https://x.com/WaktuSolatMsia

WhatsApp Channel: https://whatsapp.com/channel/0029Va9S1HR6xCSNywYivK28

Telegram: https://t.me/waktusolat_my

TikTok: https://www.tiktok.com/@waktusolatmy

Threads: https://www.threads.com/@waktusolatmy

YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCNBD0UlKUCbUHm-VmXWozEw

Muat turun aplikasi Waktu Solat Malaysia melalui App Store atau Play Store hari ini.

Waktu Solat Malaysia memperkenalkan Kotak Luahan, ruang selamat dan ‘anonymous’ untuk anda berkongsi pertanyaan, keresahan, pengetahuan atau pandangan berkaitan agama dan kehidupan.

Luahkan di: https://www.waktusolat.digital/kotak-luahan/

Kerana kadang-kadang, meluah itu membuat hati rasa lega!

Sekiranya anda ada maklum balas anda tentang portal, artikel dan topik di Waktu Solat Malaysia, hantar ke: https://forms.gle/cKnytmoA25T33hth9. 

Artikel Berkaitan