Perkongsian mengenai kaitan sistem saraf manusia dengan waktu solat lima kali sehari baru-baru ini menjadi tular di platform Threads, menarik perhatian ramai warga maya yang tertanya-tanya adakah benar solat awal waktu memberi kesan langsung terhadap hormon dan sistem saraf badan kita.

Perkongsian ini menghubungkan setiap waktu solat dengan perubahan gelombang otak, hormon kortisol, dan melatonin, namun penting untuk kita memahami mana yang fakta sahih dan mana yang perlu ditafsir dengan lebih berhati-hati.

Apa Yang Dikongsikan Berkaitan Sistem Saraf Dan Solat Subuh

Menurut perkongsian tersebut, pada awal waktu Subuh, gelombang otak manusia dikatakan berada dalam fasa alpha atau teta, dan solat awal waktu dianggap membantu mengekalkan kestabilan hormon kortisol supaya tidak melonjak secara mendadak.

Sebaliknya, melewatkan Subuh didakwa menyebabkan “cortisol shock” yang membuatkan seseorang berasa kelam-kabut dan emosi tidak stabil sepanjang hari.

Perlu dinyatakan bahawa dakwaan spesifik mengenai gelombang otak dan lonjakan kortisol yang berkait secara langsung dengan waktu solat ini adalah tafsiran popular yang belum disahkan secara saintifik sepenuhnya, dan perlu diterima dengan sikap berhati-hati.

Namun begitu, kelebihan menunaikan solat Subuh di awal waktu memang disokong kukuh oleh dalil Islam sendiri.

Rasulullah SAW bersabda mengenai keutamaan solat di awal waktu:

أَفْضَلُ الْأَعْمَالِ الصَّلَاةُ لِوَقْتِهَا

Maksudnya: “Sebaik-baik amalan ialah solat pada awal waktunya.” (Riwayat Al-Bukhari dan Muslim)

Penjelasan Sistem Saraf Berkaitan Solat Zuhur Dan Asar

Perkongsian tersebut turut mengaitkan sistem saraf dengan waktu Zuhur dan Asar, dengan dakwaan bahawa solat pada waktu ini berfungsi sebagai “cooling system” bagi badan yang mulai keletihan selepas bekerja, dan gerakan solat membantu menurunkan tekanan darah.

Bagi waktu Asar pula, rukuk dan sujud didakwa membantu melancarkan aliran darah ke otak dan jantung.

Walaupun tafsiran khusus mengenai mekanisme fisiologi ini belum disahkan sepenuhnya melalui kajian saintifik yang muktabar, hakikat bahawa solat melibatkan pergerakan fizikal seperti berdiri, rukuk dan sujud secara umumnya memang dikenali membawa manfaat kepada peredaran darah dan kesihatan otot.

Ini selari dengan hadis Rasulullah SAW mengenai kepentingan menjaga solat Asar khususnya:

مَنْ فَاتَتْهُ صَلَاةُ الْعَصْرِ فَكَأَنَّمَا وُتِرَ أَهْلَهُ وَمَالَهُ

Maksudnya: “Sesiapa yang terlepas solat Asar, seolah-olah dia kehilangan keluarga dan hartanya.” (Riwayat Al-Bukhari dan Muslim)

Kaitan Sistem Saraf Dengan Solat Maghrib Dan Isyak

Berkaitan waktu Maghrib, perkongsian tersebut mendakwa perubahan cahaya kepada spektrum merah menjadi isyarat biologi kepada kelenjar pineal untuk merembeskan hormon melatonin, sekali gus menjelaskan kenapa rasa mengantuk berbeza ketika waktu Maghrib.

Bagi waktu Isyak pula, solat awal waktu didakwa membantu badan melepaskan beban fikiran dan membolehkan tidur lebih nyenyak.

Dari segi sains sebenar, memang benar bahawa cahaya (termasuk perubahan cahaya waktu senja) mempengaruhi rembesan melatonin dan kitaran tidur manusia.

Ini adalah fakta yang disokong oleh kajian sains tidur.

Namun, pengaitan spesifik antara masa tepat solat Maghrib dan mekanisme kelenjar pineal ini adalah tafsiran popular yang perlu dilihat sebagai analogi menarik, bukan fakta perubatan yang disahkan sepenuhnya.

Yang lebih penting untuk difahami ialah hikmah sebenar disebalik solat awal waktu menurut Islam, bukan sekadar pada aspek fisiologi semata-mata.

Allah SWT berfirman dalam Surah An-Nisa’ ayat 103:

إِنَّ الصَّلَاةَ كَانَتْ عَلَى الْمُؤْمِنِينَ كِتَابًا مَّوْقُوتًا

Maksudnya: “Sesungguhnya solat itu adalah kewajipan yang ditentukan waktunya atas orang-orang yang beriman.”

Sudut Pandang Islam Sebenar Berkaitan Kelebihan Solat Awal Waktu

Rentetan tafsiran mengenai sistem saraf dan hormon yang dikongsikan secara popular ini, Islam sebenarnya telah lama menekankan kelebihan solat di awal waktu tanpa perlu bergantung kepada penjelasan sains moden semata-mata.

Ibn Mas’ud RA pernah bertanya kepada Rasulullah SAW mengenai amalan yang paling dicintai Allah SWT, dan Baginda SAW menjawab:

الصَّلَاةُ عَلَى وَقْتِهَا

Maksudnya: “Solat pada waktunya.” (Riwayat Al-Bukhari dan Muslim)

Ini menunjukkan bahawa kelebihan solat awal waktu bukan sekadar soal kesihatan atau sistem saraf semata-mata, tetapi lebih kepada ketaatan dan kepatuhan seorang hamba kepada perintah Allah SWT.

Manfaat kesihatan dan ketenangan yang dirasai selepas solat awal waktu boleh dianggap sebagai “bonus” tambahan daripada keberkatan menunaikan ibadah tepat pada waktunya, bukan sebaliknya menjadikan aspek sains sebagai alasan utama kepentingan solat.

Kaitan Sistem Saraf Dengan Solat Awal Waktu

Sebagai penutup, perkongsian mengenai kaitan sistem saraf dengan lima waktu solat ini menarik untuk direnungkan sebagai satu cara memahami hikmah solat dari sudut yang berbeza, namun elemen-elemen saintifik spesifik seperti gelombang otak dan lonjakan kortisol yang dikaitkan secara tepat dengan setiap waktu solat masih memerlukan kajian saintifik lanjut sebelum boleh diterima sebagai fakta muktamad.

Apa yang lebih pasti dan disokong dalil kukuh ialah kelebihan solat awal waktu dari sudut ketaatan kepada Allah SWT, disamping manfaat umum pergerakan fizikal dan disiplin rutin harian yang terbukti baik untuk kesihatan mental dan fizikal secara keseluruhan.

Marilah kita menjadikan solat awal waktu sebagai amalan utama bukan semata-mata kerana tafsiran sains popular, tetapi kerana ia adalah amalan yang paling dicintai Allah SWT, dengan manfaat kesihatan sebagai tambahan keberkatan daripada ketaatan tersebut.

Sumber: Threads

BACA JUGA: Baru Nak Jaga Solat Awal Waktu? Ikut 7 Amalan Mudah Ini Pasti Konsisten

BACA JUGA: Rahsia Solat Awal Waktu, Bagaimana Frekuensi Warna Alam Dikaitkan Dengan Kesihatan & Rezeki

BACA JUGA: “Minda Lebih Tenang & Pola Tidur Lebih Stabil” – Doktor Dedah Kesan Mengejutkan Solat Awal Waktu

Ikuti kami, Waktu Solat Malaysia di semua platform untuk dapatkan lebih banyak info bermanfaat:

Facebook: https://www.facebook.com/waktusolatmsia

Instagram: https://www.instagram.com/waktusolatmy

X: https://x.com/WaktuSolatMsia

WhatsApp Channel: https://whatsapp.com/channel/0029Va9S1HR6xCSNywYivK28

Telegram: https://t.me/waktusolat_my

TikTok: https://www.tiktok.com/@waktusolatmy

Threads: https://www.threads.com/@waktusolatmy

YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCNBD0UlKUCbUHm-VmXWozEw

Muat turun aplikasi Waktu Solat Malaysia melalui App Store atau Play Store hari ini.

Waktu Solat Malaysia memperkenalkan Kotak Luahan, ruang selamat dan ‘anonymous’ untuk anda berkongsi pertanyaan, keresahan, pengetahuan atau pandangan berkaitan agama dan kehidupan.

Luahkan di: https://www.waktusolat.digital/kotak-luahan/

Kerana kadang-kadang, meluah itu membuat hati rasa lega!

Sekiranya anda ada maklum balas anda tentang portal, artikel dan topik di Waktu Solat Malaysia, hantar ke: https://forms.gle/cKnytmoA25T33hth9. 

Artikel Berkaitan