Kesihatan Jemaah Haji: TH Perkenal Modul Kesihatan Baharu

Kesihatan jemaah haji kini menjadi tumpuan utama menjelang musim haji 1447H/2026M apabila Lembaga Tabung Haji (TH) memperkenalkan modul khas berkaitan kesihatan dalam Kursus Asas Haji (KAH).

Modul baharu ini bukan sekadar tambahan teknikal, tetapi satu bentuk pendidikan berterusan agar para jemaah benar-benar bersedia, seiring syarat kesihatan lebih ketat yang ditetapkan Kerajaan Arab Saudi.

Langkah ini menunjukkan bahawa persiapan haji bukan hanya dari segi ilmu manasik, tetapi termasuk penjagaan tubuh fizikal serta kekuatan mental selaras dengan tuntutan syariah bahawa ibadah haji diwajibkan hanya kepada mereka yang istita’ah, iaitu berkemampuan.

Kesihatan jemaah haji: TH perkenal modul baharu

Menurut Menteri di Jabatan Perdana Menteri (Hal Ehwal Agama), Datuk Dr Mohd Na’im Mokhtar, modul terbaharu ini sangat penting kerana ia membantu bakal jemaah mengamalkan rutin kesihatan yang sesuai sebelum berangkat ke Tanah Suci.

Beliau menjelaskan bahawa jemaah kini diminta membuktikan amalan kesihatan secara konsisten seperti berjalan 10,000 langkah sehari, melakukan latihan stamina ringan atau aktiviti menaiki bukit bagi melatih kekuatan fizikal.

TH turut memberikan anugerah bulanan kepada jemaah yang menunjukkan usaha dalam memastikan kesihatan jemaah haji pada tahap terbaik iaitu inisiatif motivasi yang dapat membantu mengekalkan momentum persediaan fizikal.

Menurut beliau, usaha ini bukan sekadar mempersiapkan tubuh, tetapi turut mendidik jemaah tentang tanggungjawab menjaga diri sebagai amanah Allah. Ia sekaligus menanam kesedaran bahawa kesihatan jemaah haji adalah aset penting yang menentukan kelancaran ibadah.

Syarat Arab Saudi kini lebih ketat

Pada 19 Oktober lalu, Kementerian Haji dan Umrah Arab Saudi mengumumkan syarat baharu yang lebih ketat. Antara syarat utama untuk mendapatkan visa haji ialah:

Bebas daripada penyakit berjangkit,
Bebas penyakit serius atau penyakit kronik tidak terkawal,
Berupaya melakukan ibadah dengan sendiri tanpa kebergantungan kepada orang lain.

Pengarah Urusan Kumpulan dan Ketua Pegawai Eksekutif TH, Mustakim Mohamad menjelaskan bahawa syarat ini bertujuan memastikan perjalanan haji berlangsung lancar, mengurangkan risiko kematian dan menjaga keselamatan seluruh jemaah terutama dalam keadaan cuaca ekstrem di Tanah Suci.

Ini selari dengan prinsip maqasid syariah dalam menjaga nyawa (hifz al-nafs) yang merupakan antara tujuan tertinggi syariat Islam.

Pemeriksaan kesihatan kini wajib dan lebih teliti

Sejak surat tawaran dikeluarkan secara berperingkat bermula 24 Oktober, semua jemaah terpilih sedang melalui proses pemeriksaan kesihatan mendalam.

Menurut Mohd Na’im, pertemuannya bersama Menteri Haji Arab Saudi sebelum ini menegaskan keinginan kerajaan negara itu supaya jemaah Malaysia berada dalam keadaan paling sihat dan bersedia.

Hal ini penting kerana ibadah haji melibatkan aktiviti fizikal yang sangat intensif seperti:

berjalan jauh antara satu lokasi ke lokasi lain,
berdiri lama di Arafah,
tawaf dan sa’ie,
menghadapi cuaca panas serta waktu menunggu yang panjang.

Keadaan ini memerlukan kekuatan stamina, kesihatan jantung, kawalan penyakit kronik dan kesediaan emosi. Justeru, pemeriksaan kesihatan bukan birokrasi, tetapi tuntutan syariah untuk memastikan ibadah dapat dilaksanakan dalam keadaan sempurna.

Kesihatan jemaah haji dari perspektif syariah

Haji adalah ibadah yang memerlukan kemampuan fizikal dan mental. Ia bersandarkan firman Allah dalam Surah Ali-Imran ayat 97:

“Dan bagi Allah kewajiban manusia mengerjakan haji ke Baitullah, iaitu bagi orang-orang yang sanggup mengadakan perjalanan ke sana.”

Ulama menjelaskan bahawa kemampuan itu termasuk kesihatan yang memadai untuk menunaikan ibadah tanpa memudaratkan diri sendiri atau menyusahkan orang lain.

Mufti Wilayah Persekutuan (kini Pejabat Mufti Wilayah Persekutuan) pernah menegaskan bahawa menjaga kesihatan adalah sebahagian daripada tuntutan agama kerana tubuh adalah amanah Allah. Seseorang yang mengabaikan kesihatan hingga menjejaskan ibadah dianggap lalai terhadap amanah tersebut.

Persediaan yang biasa terlepas pandang

Selain rutin senaman asas, ada beberapa persediaan lain yang sering jemaah terlepas pandang namun sangat penting:

Latihan berjalan jauh
Ramai tidak membiasakan diri berjalan 3–5 km sehari. Di Tanah Suci, jarak berjalan boleh mencecah 10–15 km sehari.
Latihan menghadapi cuaca panas
Jemaah wajar mula membiasakan diri beraktiviti di luar rumah kerana suhu Mekah sering melebihi 45°C.
Membiasakan diri dengan kasut haji
Kesalahan biasa: beli kasut baru dan pakai hanya seminggu sebelum berangkat. Ini menyebabkan melecet dan luka.
Kawalan makanan dan kesihatan dalaman
Amalkan diet yang menguatkan jantung, sendi dan pernafasan.
Persediaan spiritual
Doa, zikir dan kefahaman tentang tawakal bahawa persediaan kesihatan adalah sunnah, bukan penggantian kepada pergantungan kepada Allah.

Semua aspek ini saling melengkapi dan menjadi sebahagian daripada persediaan menyeluruh.

Dengan syarat baharu Arab Saudi dan modul yang diperkenalkan TH, jelas bahawa kesihatan jemaah haji bukan lagi isu sampingan, tetapi elemen utama yang menentukan kejayaan ibadah seseorang.

Jika tubuh kuat, hati tenang dan minda bersedia, ibadah haji dapat dilaksanakan dengan sempurna dan penuh kekhusyukan.

Semoga langkah proaktif ini membantu seluruh jemaah Malaysia menuju haji mabrur, insya-Allah.

Sumber: Berita Harian

Artikel berkaitan: Kelestarian Hotel di Makkah Bakal Pertingkat Keselesaan & Keselamatan Jemaah Malaysia Semasa Haji dan Umrah

Ikuti kami, Waktu Solat Malaysia di semua platform untuk dapatkan lebih banyak info bermanfaat:

Facebook: https://www.facebook.com/waktusolatmsia

Instagram: https://www.instagram.com/waktusolatmy

WhatsApp Channel: https://whatsapp.com/channel/0029Va9S1HR6xCSNywYivK28

Telegram: https://t.me/waktusolat_my

TikTok: https://www.tiktok.com/@waktusolatmy

Threads: https://www.threads.com/@waktusolatmy

Sebagai penambahbaikan, kami ingin mendengar maklum balas anda tentang portal, artikel dan topik di Waktu Solat Malaysia. Sila luangkan sedikit masa untuk mengisi borang maklum balas di sini: https://forms.gle/cKnytmoA25T33hth9. Terima kasih atas sokongan anda!