Isi rumah yang diuji dengan ancaman perceraian akibat bebanan stress tempat kerja kerap kali menghimpit jiwa pasangan suami isteri yang dambakan keharmonian mahligai rumah tangga.

Tekanan emosi yang dibiarkan berlarutan tanpa pengurusan yang betul boleh menjadi racun senyap yang meretakkan hubungan suci, sekali gus menghancurkan impian membina keluarga yang bahagia di bawah keredaan Allah SWT.

Ancaman Stres Tempat Kerja Terhadap Risiko Perceraian

perceraian

Dr Zulikifli berkongsi, perbuatan membawa pulang bebanan tugas dan melepaskan amarah kepada pasangan merupakan antara faktor utama yang mendorong kepada berlakunya perceraian dalam kalangan masyarakat hari ini.

Seseorang yang gagal mengawal tekanan emosi cenderung bertindak kasar, bermuka muram, dan hilang kelembutan sewaktu berkomunikasi dengan ahli keluarga.

Allah SWT menegaskan kewajipan melayani isteri dengan cara yang baik menerusi Al-Quran:

وَعَاشِرُوهُنَّ بِالْمَعْرُوفِ

“Wa ‘aasyiruuhunna bil-ma’ruuf.“

Maksud: “Dan bergaullah dengan mereka (golongan wanita) dengan cara yang makruf.” (Surah al-Nisa’: 19)

Pengarang Tafsir al-Maraghi menjelaskan bahawa suami diwajibkan mengelakkan sikap bakhil, ucapan yang menyakitkan hati, serta wajah muram agar perkahwinan tidak berakhir dengan perceraian.

Kewajipan Bergaul Secara Baik Demi Mengelakkan Perceraian

Bagi membendung risiko perceraian, Islam mewajibkan amalan mu’asyarah iaitu kebersamaan dan perkongsian dalam memberikan ketenangan fizikal mahupun rohani.

Suami dan isteri sepatutnya bertindak sebagai sumber kebahagiaan dan bukannya punca tekanan antara satu sama lain.

Konsep saling melengkapi dalam rumah tangga merangkumi:

  1. Meninggalkan urusan kerja dan tekanan pejabat di luar pintu rumah.
  2. Meluahkan masalah harian kepada pasangan secara santai dan penuh keredaan.
  3. Menghormati emosi pasangan serta berlapang dada dalam menyelesaikan setiap salah faham.
  4. Mengelakkan perbuatan maki hamun atau meninggikan suara sewaktu perbincangan.

Gaya hidup bersistematik ini dapat menutup rapat pintu-pintu kemungkaran yang boleh membawa isu pergaduhan dalam rumah tangga.

Zikir Dan Amalan Penawar Stres Untuk Mencegah Perceraian

Selain komunikasi berkesan, benteng utama dalam mengelakkan perceraian adalah dengan menguatkan kebergantungan diri kepada Allah SWT menerusi amalan zikir harian.

Rasulullah SAW mengajar zikir khusus yang berfungsi sebagai penawar duka dan kegelisahan jiwa:

مَنْ قَالَ لاَ حَوْلَ وَلاَ قُوَّةَ إِلاَّ بِاللهِ كَانَ دَوَاءً مِنْ تِسْعَةٍ وَتِسْعِينَ دَاءً أَيْسَرُهَا الْهَمُّ

“Man qaala laa hawla wa laa quwwata illaa billahi, kaana dawaa’an min tis’atin wa tis’iina daa’an, aysaruhal-hamm.“

Maksud: “Sesiapa yang mengucapkan ‘Laa hawla wa laa quwwata illaa billah’, maka ia adalah penawar daripada 99 penyakit, dan yang paling ringan adalah perasaan bimbang dan keluh kesah.” (Riwayat al-Hakim)

Mengamalkan zikir ini secara konsisten dengan hati yang hadir berupaya melapangkan dada dan meredakan ketegangan emosi yang berisiko mencetuskan perceraian.

Doa Perlindungan Diri Dan Rumah Tangga Daripada Perceraian

Bagi memastikan keharmonian keluarga kekal utuh daripada ancaman perceraian, setiap pasangan disyorkan untuk melazimi doa perlindungan yang diajarkan dalam sunnah:

اللَّهُمَّ إِنِّي أَعُوذُ بِكَ مِنَ الْهَمِّ وَالْحَزَنِ وَأَعُوذُ بِكَ مِنَ الْعَجْزِ وَالْكَسَلِ

“Allahumma inni a’udzu bika minal-hammi wal-hazani, wa a’udzu bika minal-‘ajzi wal-kasali.“

Maksud: “Ya Allah, sesungguhnya aku berlindung kepada-Mu daripada kedudukan dan kesedihan, dan aku berlindung kepada-Mu daripada sifat lemah dan malas…” (Riwayat Abu Daud)

Doa ini membentengi jiwa hamba daripada keluh kesah berpanjangan yang boleh memusnahkan perkahwinan melalui perceraian.

Panduan Menguruskan Tekanan Pasangan Demi Mengelakkan Perceraian

perceraian

Bagi menyelamatkan mahligai rumah tangga daripada bahtera perceraian, beberapa langkah ikhtiar wajar dilaksanakan secara berterusan:

  1. Mengadakan perbincangan ikhlas bersama pasangan khusus untuk mencari punca utama tekanan.
  2. Menyediakan ruang rehat yang selesa di rumah agar pasangan dapat menenangkan fikiran.
  3. Melaksanakan ibadah solat berjemaah dan membaca Al-Quran bersama-sama di rumah.
  4. Dapatkan khidmat nasihat kaunseling rumah tangga atau pejabat agama sekiranya tekanan emosi berada pada tahap kritikal.

Kesimpulannya, ancaman perceraian akibat tekanan tempat kerja boleh diatasi sekiranya pasangan sentiasa berpegang kepada syariat dan saling berkasih sayang.

Peliharalah ikatan perkahwinan anda agar sentiasa berada dalam naungan rahmat dan ketenangan Ilahi.

Sumber: Dr Zulkifli Al-Bakri

BACA JUGA: Hukum Perceraian dalam Islam: Panduan dan Penjelasan Lengkap

BACA JUGA: Punggung Isteri Menggerutu & 22 Sebab Remeh Ini Punca Perceraian Pasangan Bawah 5 Tahun, Pelik Tapi Benar

Ikuti kami, Waktu Solat Malaysia di semua platform untuk dapatkan lebih banyak info bermanfaat:

Facebook: https://www.facebook.com/waktusolatmsia

Instagram: https://www.instagram.com/waktusolatmy

X: https://x.com/WaktuSolatMsia

WhatsApp Channel: https://whatsapp.com/channel/0029Va9S1HR6xCSNywYivK28

Telegram: https://t.me/waktusolat_my

TikTok: https://www.tiktok.com/@waktusolatmy

Threads: https://www.threads.com/@waktusolatmy

YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCNBD0UlKUCbUHm-VmXWozEw

Muat turun aplikasi Waktu Solat Malaysia melalui App Store atau Play Store hari ini.

Waktu Solat Malaysia memperkenalkan Kotak Luahan, ruang selamat dan ‘anonymous’ untuk anda berkongsi pertanyaan, keresahan, pengetahuan atau pandangan berkaitan agama dan kehidupan.

Luahkan di: https://www.waktusolat.digital/kotak-luahan/

Kerana kadang-kadang, meluah itu membuat hati rasa lega!

Sekiranya anda ada maklum balas anda tentang portal, artikel dan topik di Waktu Solat Malaysia, hantar ke: https://forms.gle/cKnytmoA25T33hth9. 

Artikel Berkaitan