Pelbagai cabaran dan ujian dalam hidup yang melanda jiwa manusia merupakan satu sunnatullah yang direka oleh Allah SWT untuk menguji sejauh mana keteguhan iman serta kebergantungan hamba kepada-Nya.
Pasti tersentuh dan terasing sanubari kita tatkala dihimpit pelbagai bebanan rohani, justeru meyakini bahawa setiap ujian dalam hidup pasti mempunyai penawar syarak amat penting agar kita sentiasa bangkit mencari keredaan Allah SWT.
1. Sering Sakit Fizikal Sebagai Ujian Dalam Hidup
Keadaan tubuh badan yang kerap ditimpa penyakit merupakan ujian dalam hidup untuk menggugurkan dosa-dosa kecil serta melatih sifat sabar.
Penawar utamanya adalah dengan memperbanyakkan puasa sunat serta berdoa di samping menjaga pemakanan sihat.
الصِّيَامُ جُنَّةٌ
“As-siyamu junnah.“
Maksud: “Puasa itu adalah perisai (daripada kejahatan dan penyakit).” (Riwayat al-Bukhari & Muslim)
2. Wajah Terasa Gelap Dan Suram Akibat Ujian Dalam Hidup
Wajah yang hilang seri adalah penderitaan batin akibat kealpaan jiwa sewaktu mendepani ujian dalam hidup.
Ubatnya ialah dengan melazimi solat tahajud di sepertiga malam demi meraih cahaya keampunan Ilahi.
وَمِنَ اللَّيْلِ فَتَهَجَّدْ بِهِ نَافِلَةً لَكَ عَسَىٰ أَنْ يَبْعَثَكَ رَبُّكَ مَقَامًا مَحْمُودًا
“Wa minal-laili fa-tahajjad bihi nafilatal-laka ‘asa an yab’athaka rabbuka maqamam-mahmuda.“
Maksud: “Dan bangunlah pada sebahagian dari waktu malam serta bertahajudlah sebagai satu ibadah tambahan bagimu; semoga Tuhanmu membangkitkanmu di tempat yang terpuji.” (Surah al-Isra’: 79)
3. Hati Terasa Sempit Dan Berserabut Dalam Ujian Hidup
Rasa dada terhimpit sesak merupakan signal rohani yang dahagakan kalam Ilahi sewaktu badai ujian dalam hidup melanda.
Ubat yang paling mustajab adalah dengan memperuntukkan masa membaca Al-Quran serta merenungi maknanya.
أَلَا بِذِكْرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ
“Ala bi-zikrillahi tatma’innul-qulub.“
Maksud: “Ketahuilah dengan mengingati Allah itu, hati akan menjadi tenang tenteram.” (Surah ar-Ra’d: 28)
4. Sulit Merasa Bahagia Sewaktu Hadapi Ujian Dalam Hidup
Kesukaran mengecap kemanisan hidup berpunca daripada kelalaian menjaga hubungan dengan Allah SWT ketika menempuh ujian dalam hidup.
Ubatnya adalah dengan mengusahakan solat fardu tepat pada waktunya secara konsisten.
إِنَّ الصَّلَاةَ كَانَتْ عَلَى الْمُؤْمِنِينَ كِتَابًا مَوْقُوتًا
“Innas-salata kanat ‘alal-mu’minina kitabam-mauquta.“
Maksud: “Sesungguhnya solat itu adalah satu kewajipan yang ditentukan waktunya atas orang-orang yang beriman.” (Surah an-Nisa’: 103)
5. Emosi Tidak Stabil Disebabkan Ujian Dalam Hidup
Amarah dan emosi yang meluap-luap merupakan hasutan syaitan yang cuba merosakkan jiwa sewaktu ujian dalam hidup terasa berat.
Penawarnya adalah dengan bersegera mengambil wuduk dan membendungnya menerusi istighfar.
إِنَّ الْغَضَبَ مِنَ الشَّيْطَانِ وَإِنَّ الشَّيْطَانَ خُلِقَ مِنَ النَّارِ فَإِذَا غَضِبَ أَحَدُكُمْ فَلْيَتَوَضَّأْ
“Innal-ghadaba minas-syaitani wa innas-syaitana khuliqa minan-nari fa-iza ghadiba ahadukum fal-yatawadda’.“
Maksud: “Sesungguhnya marah itu daripada syaitan dan syaitan diciptakan daripada api; maka apabila seseorang kamu marah hendaklah dia berwuduk.” (Riwayat Abu Daud)
6. Sering Gelisah Dan Was-Was Menghadapi Ujian Dalam Hidup
Perasaan risau yang berpanjangan terhadap masa depan adalah petanda kelemahan tawakal di saat menanggung ujian dalam hidup.
Ubatnya adalah dengan membasahi lidah melalui alunan zikrullah harian.
فَاذْكُرُونِي أَذْكُرْكُمْ
“Fazkuruni azkurkum.“
Maksud: “Oleh itu ingatlah kamu kepada-Ku, nescaya Aku ingat kepada kamu.” (Surah al-Baqarah: 152)
7. Selalu Merasa Kurang Tatkala Diuji Ujian Dalam Hidup
Sifat tidak pernah puas dan berduka atas nikmat orang lain menjadikan ujian dalam hidup terasa semakin menghimpit.
Penawarnya adalah dengan melatih diri bersyukur serta rajin bersedekah kepada orang ang lebih memerlukan.
لَئِنْ شَكَرْتُمْ لَأَزِيدَنَّكُمْ
“La’in syakartum la-azidannakum.“
Maksud: “Demi sesungguhnya! Jika kamu bersyukur, nescaya Aku akan tambahi nikmat-Ku kepada kamu.” (Surah Ibrahim: 7)
8. Merasa Tertekan Akibat Bebanan Ujian Dalam Hidup
Tekanan mental yang amat berat merupakan kemuncak rasa hilang upaya diri sewaktu menghadapi ujian dalam hidup.
Ubatnya adalah dengan menyerahkan seluruh keupayaan menerusi bacaan zikir Hawqalah.
لَا حَوْلَ وَلَا قُوَّةَ إِلَّا بِاللَّهِ
“La haula wa la quwwata illa billah.“
Maksud: “Tiada daya dan tiada kekuatan melainkan dengan pertolongan Allah.” (Riwayat al-Bukhari & Muslim)
Panduan Praktikal Membina Ketabahan Menghadapi Ujian Dalam Hidup

Bagi memastikan sanubari sentiasa teguh dan tidak rebah tatkala menerima ujian dalam hidup, beberapa langkah ikhtiar harian wajar dipraktikkan:
- Meyakini bahawa di sebalik satu kesulitan, Allah SWT menyediakan dua kemudahan bersandarkan Surah al-Inshirah.
- Mengimbangi ikhtiar fizikal dengan pergantungan rohani yang mantap menerusi amalan ibadah harian.
- Menerima setiap ketetapan takdir dengan keredaan yang penuh tanpa bersangka buruk kepada Allah SWT.
- Melazimi doa memohon afiat dan ketenangan jiwa (Allahumma inni as’alukal me’afah).
Kesimpulannya, penawar bagi setiap ujian dalam hidup terletak pada kedampingan kita dengan syariat agama.
Peliharalah ketakwaan dan keistiqamaan kita agar kehidupan harian sentiasa dilimpahi keberkatan daripada Allah SWT.
Sumber: masjidjamialamanah
BACA JUGA: Ujian Hidup Datang Bertubi-tubi? Ikut Cara Para Nabi Untuk Kembali Tenang & Diredai Allah
Ikuti kami, Waktu Solat Malaysia di semua platform untuk dapatkan lebih banyak info bermanfaat:
Facebook: https://www.facebook.com/waktusolatmsia
Instagram: https://www.instagram.com/waktusolatmy
X: https://x.com/WaktuSolatMsia
WhatsApp Channel: https://whatsapp.com/channel/0029Va9S1HR6xCSNywYivK28
Telegram: https://t.me/waktusolat_my
TikTok: https://www.tiktok.com/@waktusolatmy
Threads: https://www.threads.com/@waktusolatmy
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCNBD0UlKUCbUHm-VmXWozEw
Muat turun aplikasi Waktu Solat Malaysia melalui App Store atau Play Store hari ini.
Waktu Solat Malaysia memperkenalkan Kotak Luahan, ruang selamat dan ‘anonymous’ untuk anda berkongsi pertanyaan, keresahan, pengetahuan atau pandangan berkaitan agama dan kehidupan.
Luahkan di: https://www.waktusolat.digital/kotak-luahan/
Kerana kadang-kadang, meluah itu membuat hati rasa lega!
Sekiranya anda ada maklum balas anda tentang portal, artikel dan topik di Waktu Solat Malaysia, hantar ke: https://forms.gle/cKnytmoA25T33hth9