Amalan tidur dalam gelap dengan memadamkan semua sumber pencahayaan sebelum melelapkan mata merupakan satu anjuran sunnah yang sangat dititikberatkan oleh junjungan besar Nabi Muhammad SAW demi keselamatan penghuni rumah.

Usaha untuk memahami hukum sebenar di sebalik sunnah tidur dalam gelap ini amat penting agar kita tidak dihantui rasa bersalah mahupun terjerumus ke dalam pembaziran elektrik yang sia-sia.

Dalil Sunnah Dan Hikmah Anjuran Tidur Dalam Gelap

Pada zaman Rasulullah SAW, sumber pencahayaan utama di dalam rumah adalah menggunakan pelita minyak dan sumbu api yang terdedah kepada bahaya kebakaran.

Oleh itu, Baginda SAW mengajar umatnya disiplin keselamatan sebelum beradu menerusi hadis riwayat Jabir bin Abdullah R.Anhuma:

خَمِّرُوا الآنِيَةَ، وَأَوْكُوا الأَسْقِيَةَ، وَأَجِيفُوا الأَبْوَابَ وَاكْفِتُوا صِبْيَانَكُمْ عِنْدَ العِشَاءِ، فَإِنَّ لِلْجِنِّ انْتِشَارًا وَخَطْفَةً، وَأَطْفِئُوا المَصَابِيحَ عِنْدَ الرُّقَادِ، فَإِنَّ الفُوَيْسِقَةَ رُبَّمَا اجْتَرَّتِ الفَتِيلَةَ فَأَحْرَقَتْ أَهْلَ البَيْتِ

“Khammirul-aniyata, wa aukil-asqiyata, wa ajiful-abwaba wakfitu sibyanakum ‘indal-‘isya’, fa-inna lil-jinni intisyaran wa khatfah, wa atfi’ul-masabiha ‘indar-ruqad, fa-innal-fuwaisiqata rubbamaj-tarratil-fatilata fa-ahraqat ahlal-bait.“

Maksud: “Tutuplah bekas makanan, ikatlah mulut bekas air, kuncilah pintu-pintu, tahanlah anak-anak kamu di rumah ketika waktu Isyak kerana ketika itu jin berkeliaran dan menyambar, dan padamkanlah lampu pelita ketika tidur kerana sesungguhnya tikus boleh menarik sumbu pelita lalu membakar penghuni rumah.” (Riwayat al-Bukhari: 3316 & Muslim: 2012)

Hadis ini membuktikan bahawa galakan tidur dalam gelap adalah berkait rapat dengan langkah pencegahan musibah kebakaran.

Hukum Penggunaan Lampu Elektrik Berbanding Tidur Dalam Gelap

Persoalan yang sering berlegar ialah adakah lampu elektrik moden hari ini turut tertakluk kepada perintah memadamkan cahaya tersebut:

Ketiadaan Sebab Bahaya (‘Illah): Imam al-Nawawi di dalam Syarh Sahih Muslim menghuraikan bahawa sekiranya lampu tersebut selamat daripada risiko kebakaran seperti lampu masjid yang tergantung, maka tidak menjadi kesalahan membiarkannya menyala.

Hukum Asal Harus: Tiada sebarang nas yang mewajibkan seseorang itu mesti tidur dalam gelap secara mutlak, selaras dengan kaedah fiqh bahawa hukum asal sesuatu perkara adalah harus sehingga datang dalil pengharamannya.

Keuzuran Fobia Gelap: Ahli fatwa Dar al-Ifta’ al-Misriyyah, Syeikh ‘Amr al-Wardani menegaskan bahawa individu yang menghidap fobia kegelapan (nyctophobia) diharuskan memasang lampu tidur tanpa sebarang dosa.

Justeru, memilih antara pencahayaan malap atau tidur dalam gelap adalah fleksibel mengikut keperluan keselamatan masing-masing.

Tegahan Membazir Elektrik Jika Tidak Tidur Dalam Gelap Tanpa Keperluan

Walaupun memasang lampu elektrik tidak diharamkan, syariat Islam menegah perbuatan membiarkan lampu terang-benderang tanpa sebarang hajat:

Hukum Makruh Membazir: Membiarkan semua suis lampu terpasang ketika semua penghuni sudah lena dihukumkan makruh kerana membawa kepada pembaziran wang.

Kualiti Kesihatan Tubuh: Kajian perubatan moden turut membuktikan bahawa tabiat tidur dalam gelap merangsang penghasilan hormon melatonin yang memulihkan sel tubuh dan memberikan rehat yang jauh lebih berkualiti.

Larangan membuang harta tanpa faedah ditegaskan menerusi firman Allah SWT di dalam Surah al-Isra’:

وَلَا تُبَذِّرْ تَبْذِيرًا ﴿٢٦﴾ إِنَّ الْمُبَذِّرِينَ كَانُوا إِخْوَانَ الشَّيَاطِينِ

“Wa la tubazzir tabzira. Innal-mubazzirina kanu ikhwanasy-syayatin.“

Maksud: “Dan janganlah engkau membelanjakan hartamu dengan boros yang melampau. Sesungguhnya orang-orang yang boros itu adalah saudara-saudara Syaitan.” (Surah al-Isra’: 26-27)

Menutup suis lampu yang tidak digunakan merupakan tanda syukur seorang hamba atas nikmat kurniaan Ilahi.

Panduan Praktikal Menghidupkan Sunnah Tidur Dalam Gelap Di Rumah

tidur dalam gelap

Bagi memastikan waktu rehat malam kita sentiasa dipelihara Allah SWT dan menepati panduan sunnah, amalkan langkah berikut:

  1. Memadamkan lampu utama bilik dan hanya menggunakan lampu tidur malap (night light) sekiranya masih melatih anak-anak membiasakan diri tidur dalam gelap.
  2. Menutup rapat semua tudung saji makanan, mengunci pintu serta tingkap rumah sebelum masuk ke bilik tidur.
  3. Berwuduk, mengibas tempat tidur sebanyak tiga kali, serta membaca Ayat Kursi dan Tiga Qul sebagai pendinding gangguan syaitan.
  4. Melazimi doa memohon ilmu bermanfaat serta rezeki diberkati: “Allahumma inna nas’aluka ‘ilman nafi’an, wa rizqan tayyiban, wa ‘amalan mutaqabbala.”

Kesimpulannya, amalan tidur dalam gelap merupakan sunnah yang sarat dengan hikmah keselamatan dan kesihatan, namun menyalakan lampu malap atas faktor keperluan tetap dibenarkan syarak.

Peliharalah ketakwaan, adab sebelum tidur, serta sifat berjimat cermat agar setiap lena kita pada waktu malam dinilai sebagai ibadah dan sentiasa dilimpahi rahmat berpanjangan daripada Allah SWT.

Sumber: Datuk Dr. Zulkifli Mohamad al-Bakri

BACA JUGA: Universiti Harvard Akui Regangan Seakan Sujud Cara Terbaik Rawat Sakit Belakang

BACA JUGA: Kajian Harvard Buktikan Konsisten Zikir 8 Minggu Ubah Struktur Otak Jadi Lebih Tenang

Ikuti kami, Waktu Solat Malaysia di semua platform untuk dapatkan lebih banyak info bermanfaat:

Facebook: https://www.facebook.com/waktusolatmsia

Instagram: https://www.instagram.com/waktusolatmy

X: https://x.com/WaktuSolatMsia

WhatsApp Channel: https://whatsapp.com/channel/0029Va9S1HR6xCSNywYivK28

Telegram: https://t.me/waktusolat_my

TikTok: https://www.tiktok.com/@waktusolatmy

Threads: https://www.threads.com/@waktusolatmy

YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCNBD0UlKUCbUHm-VmXWozEw

Muat turun aplikasi Waktu Solat Malaysia melalui App Store atau Play Store hari ini.

Waktu Solat Malaysia memperkenalkan Kotak Luahan, ruang selamat dan ‘anonymous’ untuk anda berkongsi pertanyaan, keresahan, pengetahuan atau pandangan berkaitan agama dan kehidupan.

Luahkan di: https://www.waktusolat.digital/kotak-luahan/

Kerana kadang-kadang, meluah itu membuat hati rasa lega!

Sekiranya anda ada maklum balas anda tentang portal, artikel dan topik di Waktu Solat Malaysia, hantar ke: https://forms.gle/cKnytmoA25T33hth9. 

Artikel Berkaitan